|
RZUCAMY PALENIE |
| Autor |
Wiadomość |
marysia54 
Gaduła ;)
marysia54
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 21 razy
Wiek: 72
Dołączyła: 29 Lis 2008
Posty: 6645
Skąd: Warszawa
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
 |
|
 |
wiesia_33
Gaduła ;)
Kraj:
Pomogła: 5 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 05 Lis 2007
Posty: 3010
Skąd: Pawłowice śl.
Medale: 1 (Więcej...)
|
 Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 14:33
|
|
|
SylwiaM. moje gratulacje!!!  Teraz TY wspierasz koleżanki super 
marysia54 gratuluję decyzji i życzę wytrwałości 
Dacie radę dziewczyny 
|
_________________
http://www.fotosik.pl/u/wiesiaczek/album/307043
Pozdrawiam. |
| Ostatnio zmieniony przez wiesia_33 Czw 20 Paź, 2011 14:39, w całości zmieniany 1 raz |
|
 |
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 15:10
|
|
|
Marysiu książka dokładnie nazywa się "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" napisał ją Allen Carr, poczytać o niej możesz tutaj: http://www.allen-carr.pl/...-rzucic-palenie kupisz ją obecnie wszędzie w księgarniach (wczoraj widziałam w kiosku w US dla Warszawy-Woli) jest też na Allegro.
Kudzu, które poleca Basia faktycznie działa cuda, bo od wczoraj nie używam wcale e-papierosa - leży w szafce 
Wiesia_33 jeszcze mi daleko do Waszych doświadczeń ale jak ja, taka palara wieloletnia, żyje bez papierosa, to każdy może rzucić. Fakt, dzisiaj mija 31 dni i mam + 8 kg teraz trzeba zacząć dietę 
|
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 16:00
|
|
|
| SylwiaM. napisał/a: | | mam + 8 kg teraz trzeba zacząć dietę |
Sylwia jak to zrobiłaś????????
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 19:27
|
|
|
| kabyr napisał/a: |
Sylwia jak to zrobiłaś???????? |
Basiu i tak jest lepiej niż ostatnio. W 2009 nie paliłam 14 dni przytyłam 10 kg - właśnie z tego powodu zaczęłam palić na nowo. Teraz tego błędu nie zrobię  Nie jest źle, bo zawsze byłam chuda, ale dziwnie się czuję. Patrzę na siebie i nie poznaję  Byłam dzisiaj w sklepie kupiłam nową spódnicę i bluzkę, jutro jadę po spodnie, w nic się nie zapinam  Jak tak dalej będzie, to mąż mnie nie pozna 
Wszystko pięknie pachnie i tak dobrze smakuje, nawet zwykłe gotowane ziemniaki są pyszne, oj muszę przystopować 
|
|
|
|
|
|
we_st
Użytkownik b. aktywny
Weronika
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 40 razy
Wiek: 58
Dołączyła: 06 Mar 2007
Posty: 1690
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 22:22
|
|
|
| SylwiaM. napisał/a: | | Wszystko pięknie pachnie i tak dobrze smakuje, nawet zwykłe gotowane ziemniaki są pyszne |
z tego co widzę, jesteś już na dobrej drodze
Nie daj się tylko chwilom słabości. I musisz wiedzieć - nieprawdą jest, że papieros uspokaja
|
_________________
Zapraszam na bloga http://westlandowo.blogspot.de/ |
|
|
|
|
|
Awenturyn
Użytkownik b. aktywny
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 16 Sie 2010
Posty: 1748
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pią 21 Paź, 2011 13:03
|
|
|
Sylwia mąż cie bedzie kochał taką jaką jesteś 
ja to słysze od swojego "kochanego ciała nigdy za wiele" ale ........... ja przytyłam nie przez rzucenie nałogu ale przez chorobe  i mimo walki nadal mam więcej kg niż powinnam mieć i ich przybywa
Marysiu czy to będzie e-papieros czy inny sposób ważne aby był skuteczny i ci pomagał
nadal trzymam kciuki za was i za nowe koleżanki które może dołączą do nas 
|
_________________
podaruj 1% mojemu synkowi http://dzieciom.pl/podopieczni/22376 |
|
|
|
|
|
wiesia_33
Gaduła ;)
Kraj:
Pomogła: 5 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 05 Lis 2007
Posty: 3010
Skąd: Pawłowice śl.
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Wto 25 Paź, 2011 17:53
|
|
|
Dobrze mi idzie dziewczyny, radzę sobie. Dzisiaj 36 dzień.
Dziękuję za zainteresowanie 
Awenturyn, mój mąż też tak mówi, za to syn ma odmienne zdanie.
|
|
|
|
|
|
marysia54
Gaduła ;)
marysia54
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 21 razy
Wiek: 72
Dołączyła: 29 Lis 2008
Posty: 6645
Skąd: Warszawa
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 25 Paź, 2011 23:13
|
|
|
Mnie tez idzie dobrze
niestety zauważyłam że zaczynam podjadać i na
dokładkę słodycze
Sylwia a ja rozumiem że się trochę martwisz dodatkowymi kg.
ja jeszcze nie przytyłam i boję się tych kg.
no cóż najwyżej będziemy się odchudzać 
buziaczki dla wszystkich wspierających
|
_________________
Pozdrawiam!!!
Robótki na drutach i szydełku
https://goo.gl/photos/mePRXucdX7xcSEhY8
http://www.fotosik.pl/zar...i/album/2027594 |
|
|
|
|
|
wiesia_33
Gaduła ;)
Kraj:
Pomogła: 5 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 05 Lis 2007
Posty: 3010
Skąd: Pawłowice śl.
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Śro 26 Paź, 2011 00:44
|
|
|
marysia54, SylwiaM. cieszę się,że dajecie radę
Wielkie dla Was, a kilogramami się nie martwcie 
Mi też przybyło parę kg. ale z korzyścią dla mnie z czego jestem zadowolona
Trzymam za Was kciuki
|
_________________
http://www.fotosik.pl/u/wiesiaczek/album/307043
Pozdrawiam. |
|
|
|
|
|
we_st
Użytkownik b. aktywny
Weronika
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 40 razy
Wiek: 58
Dołączyła: 06 Mar 2007
Posty: 1690
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Śro 26 Paź, 2011 12:14
|
|
|
| marysia54 napisał/a: | | no cóż najwyżej będziemy się odchudzać |
To dokładnie tak, jak ja. Zuciłam palenie jakieś osiem lat temu. W ciągu tego czasu przybyło mi 18kg. Bo przecież jedzenie tak dobrze smakuje. Pierwszego lipca zaczęłam dukanową dietę. Zrzuciłam już 14 kilogramów. Teraz czuję się fantastycznie. Spadło mi ciśnienie i nie męczę się tak szybko. Wróciłam nawet na boisko jako senior co prawda, ale zawsze coś.
marysia54, SylwiaM., jak dacie radę rzucić palenie (a na to wygląda) to dacie sobie i radę z kilogramami. Bo przecież mówią: jak się baba uprze, to nie ma zmiłuj
|
_________________
Zapraszam na bloga http://westlandowo.blogspot.de/ |
|
|
|
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Śro 26 Paź, 2011 12:43
|
|
|
| marysia54 napisał/a: | zaczynam podjadać i na
dokładkę słodycze
|
Marysiu, to chyba normalne, że musimy sobie czymś papierosy zastąpić. Jak patrzę na moją Mamę, Ona zawsze do kawy je coś słodkiego, a ja miałam zamiast ciasta papierosa. Lepsza i zdrowsza, jest opcja ze słodyczami
Skoczyłam o jeden rozmiar w górę (może tak zostać, bo miałam 38, a teraz jest 40) ale przytyłam za szybko i mam okropne celulitis Nigdy czegoś takiego nie miałam Dlatego, syn mówi, że powinnam się ruszać np: basen - Jego zdaniem strasznie wyglądam (jest szczery). Sama sobie się nie podobam jak patrzę w lustro Mąż, wiadomo - zadowolony, że nie palę (dlatego wmawia mi, że dobrze wyglądam).
Są też plusy: cerę mam taką piękną i zmarszczki się wyprasowały (trochę tłuszczyku, zrobiło swoje) - kolor skóry teraz jest brzoskwiniowy, a nie szary od fajek.
We_st masz rację, najpierw załatwimy jedno, a później dieta
Masz jakieś przepisy na tą dukanową dietę ? Podasz link? Przyznam się, że szukałam trochę w necie, ale słabo mi idzie.
Na jakie boisko wróciłaś? Mnie, chodzą po głowie konie - kiedyś jeździłam ale, teraz, to chyba się nie wdrapię - tak wysoko
|
|
|
|
|
|
we_st
Użytkownik b. aktywny
Weronika
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 40 razy
Wiek: 58
Dołączyła: 06 Mar 2007
Posty: 1690
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Czw 27 Paź, 2011 10:45
|
|
|
We_st bardzo dziękuję za linki. Chyba masz rację, rzucanie papierosów i do tego dieta, to za dużo szczęścia na raz.
|
|
|
|
|
|
honda46
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 07 Lut 2009
Posty: 224
Medale: Brak
|
| Wysłany: Pon 31 Paź, 2011 10:56 rzucamy palenie
|
|
|
 Dzisiaj mijają dwa lata od "rzucenia" palenia!!! Wszystko zaczęło się od Wiesi-33, której szczerze dziękuję. Dziękuję również innym Paniom, które mnie wspierały. A bywało różnie, nawet chwile wielkiego załamania. Ale wytrzymałam, nie poddałam się. Dzisiaj mogę powiedzieć, że można pokonać ten nałóg, jest tylko jeden warunek: naprawdę trzeba tego chcieć!!! Życzę tego wszystkim walczącym z tym nałogiem - powodzenia! 
|
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 31 Paź, 2011 17:53
|
|
|
honda46, moje gratulacje.
Zobacz na suwaczku ile ja już żyję bez papierosów.
Wiesz i o wiele mi lepiej. 
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
Awenturyn
Użytkownik b. aktywny
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 16 Sie 2010
Posty: 1748
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 01 Lis, 2011 11:37
|
|
|
honda46
wielkie gratulacje
we_st masz racje upór kobity jest nie do przebicia hihi bo przecież zawsze stawiamy na swoim prawda ???
SylwiaM. z celulitem to maja problem nawet bardzo szczupłe kobietki więc głowa do góry, poza tym masaż , odpowiednie balsamy naprawde działaja cuda
ale więcej jest korzyści z rzucenia palenia więc takie "drobnostki" to pikuś
wczoraj przekonałam się że rzucenie palenia było dobrą rzeczą (a zrobiłam to zanim dowiedziałam sie że choruje)
byłam na kontroli u lekarza i ten w rozmowie zapytał
"czy pali pani papierosy? "
a ja " nie ,rok temu rzuciłam "
" to dobrze ,bo przy pani chorobie palenie bardzo komplikuje leczenie"
i mimo że przez chorobe mam 20 kg więcej to przynajmniej nie mam zadyszki jak wchodze po schodach 
|
_________________
podaruj 1% mojemu synkowi http://dzieciom.pl/podopieczni/22376 |
|
|
|
|
|
wiesia_33
Gaduła ;)
Kraj:
Pomogła: 5 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 05 Lis 2007
Posty: 3010
Skąd: Pawłowice śl.
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Nie 06 Lis, 2011 15:22
|
|
|
Co tutaj taka cisza.
Zdajcie relację jak Wam idzie niepalenie.
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
SylwiaM.
Użytkownik średnioaktywny
Kraj:
Pomogła: 3 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 16 Wrz 2011
Posty: 268
Skąd: Łomianki
Medale: Brak
|
| Wysłany: Nie 06 Lis, 2011 21:07
|
|
|
Basiu, mam różne dni. 31 października i 1 listopada, czułam się wspaniale, tak jakbym nigdy nie paliła. Natomiast 2 i 3 listopada, okropnie (nawet mi się śniło, że wypaliłam całą paczkę), tak "chodziły" za mną papierosy, że o mały włos nie poszłam ich kupić  Czasami się bardzo męczę, później jestem zadowolona, że nie zapaliłam. Nadal tyję, już mam 10 kg więcej.
Awenturyn pisała o balsamach na celulitis, kupiłam, właśnie się wysmarowałam po kąpieli i czekam na efekty 
Dzisiaj mija 48 dzień. Ciekawa jestem, jak idzie Marysi?
|
|
|
|
|
|
wiesia_33
Gaduła ;)
Kraj:
Pomogła: 5 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 05 Lis 2007
Posty: 3010
Skąd: Pawłowice śl.
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 07 Lis, 2011 10:15
|
|
|
| SylwiaM. napisał/a: | | Dzisiaj mija[b] 48 |
To już pięknie.
Nie daj się nałogowi.
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
marysia54
Gaduła ;)
marysia54
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 21 razy
Wiek: 72
Dołączyła: 29 Lis 2008
Posty: 6645
Skąd: Warszawa
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 07 Lis, 2011 23:59
|
|
|
U mnie właśnie minął miesiąc odwyku.
Nawet czuję się zupełnie dobrze, czasami mam taki
moment że bym zapaliła ale za chwilę przestaję o tym myśleć
i jest ok.
Niestety chyba też trochę przytyłam
Sylwia jak już na dobre uporamy się
z odwykiem, to chyba będziemy się odchudzać
Basiu jak Ty to zrobiłaś że utrzymałaś taką figurę?
buziaki dla wszystkich wspierających
|
_________________
Pozdrawiam!!!
Robótki na drutach i szydełku
https://goo.gl/photos/mePRXucdX7xcSEhY8
http://www.fotosik.pl/zar...i/album/2027594 |
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 08 Lis, 2011 10:07
|
|
|
| marysia54 napisał/a: | | Basiu jak Ty to zrobiłaś że utrzymałaś taką figurę? |
Marysiu ten typ już chyba tak ma. 
Nie wiem.
Ja nie zastępowałam papierosa jedzeniem.
Tak trzymajcie.
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
|
|
Ponieważ na forum pojawia się coraz więcej
materiałów, zdjęć, itp.,
proszę każdego, kto będzie miał jakiekolwiek zastrzeżenia odnośnie
naruszenia praw autorskich o kontakt ze
mną.
Postaram się jak najszybciej materiały tego typu usunąć lub jeśli to
będzie możliwe uzyskać zgodę na ich publikację.
Jednocześnie informuję, że administrator forum nie
odpowiada za treść wypowiedzi innych użytkowników,
a tym samym nie może być pociągany do odpowiedzialności za owe wypowiedzi.
maranta
 |
| | Strona wygenerowana w 0,12 sekundy. Zapytań do SQL: 31 |
|
|
Regulamin, Polityka Prywatności, cookies
Artykuły
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Kalendarz
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
O wszystkim po trochu
