|
Noworoczne postanowienia i zmiany |
| Autor |
Wiadomość |
ciapara 
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
 Wysłany: Nie 27 Mar, 2011 09:12
|
|
|
Grazynko gratualcje zatem 
Ja zemierzam teraz juz gotowac nawet z dukanem. I tak sobie mysle zeby kacik potraw dukana zalozyc w watku kulinarnym. Jak myslicie? Bylyby chetne na korzystanie z niego?
|
_________________
Moje Picassa
Moje Robótkowanie |
|
 |
|
 |
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
 |
|
|
ciapara
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Nie 27 Mar, 2011 09:47
|
|
|
To ja poprosze linka do tego ptasiego... mleczka.. cobym miala koło zapasowe ....
Ostatnio moj organizm fiksuje i chociaz nigdy za slodyczami nie bylam to ostatnio ciagle mam smaki na słodkie...
|
_________________
Moje Picassa
Moje Robótkowanie |
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Nie 27 Mar, 2011 16:41
|
|
|
Grażyna,  gratuluję
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
gabi12
Użytkownik aktywny
cogito ergo sum
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 13 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 08 Gru 2007
Posty: 595
Skąd: Kamienica
Medale: Brak
|
| Wysłany: Nie 15 Maj, 2011 16:58
|
|
|
A ja po prostu poległam.....  Od początku tego roku miała być trzecia faza. Trocę przesadziłam i przybyło 5 kg. Teraz już nie mam tyle sił...
Trzymam za Was kciuki trzymajcie tak dalej. 
|
_________________
MÓJ BLOG
MÓJ ALBUM |
|
|
|
|
|
kabyr
Super gaduła :))
Kabyr
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 68 razy
Wiek: 74
Dołączyła: 22 Lis 2007
Posty: 7647
Skąd: Bydgoszcz
Medale: 3 (Więcej...)
|
| Wysłany: Nie 15 Maj, 2011 22:45
|
|
|
gabi12, nie poddawaj się.
Może jeszcze można wszystko naprawić.
Zasięgnij rady u Grażynki lub Gosi.
Ja trzymam za Ciebie kciuki.
|
_________________
Miłego dnia życzę
Barbara |
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gabunia66
Użytkownik średnioaktywny
Wiek: 59
Dołączyła: 04 Lis 2005
Posty: 127
Skąd: Rydułtowy
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 16 Maj, 2011 14:02
|
|
|
Ja też trochę a`propos diety,a konkretnie zamienników cukru.
Dzisiaj słyszałam w radiu o czymś,co nazywa się STEWIA.Czy któraś z Was miał już z tym do czynienia?Pani dietetyk bardzo to zachwalała,tyle,że podobno minusem jest wysoka cena.Cenę zaś rekompensuje wydajnośc.Nie wiem,czy w to wierzyc.Jak myslicie? 
|
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Grażyna
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Rangi:
Autor tematu
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 02 Sie 2005
Posty: 8050
Skąd: z Bełchatowa
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 16 Maj, 2011 20:34
|
|
|
Paillette dobrze radzi.
Zamienniki cukru sa z natury drogie, ale skoro nie tuczą, to warto je mieć i używać.
Mnie mobilizuje obecny wygląd. 2kg wzrostu wagi zauwazonej rano w czasie ważenia zapala mi lampkę w głowie "Graziu, zrób wreszcie dzien proteinowy!!!!" Obecnie jem wszystko, nawet cukier. Waga się waha 2 kg w górę, to znów w dół. Zalezy, co zjem w tygodniu i ile mam ruchu, jak bardzo byłam zapracowana w tygodniu. Nie dopuszczam do większych wzrostów wagi, bo wiadomo - potem ani rusz to zwalić!!! Gdy mam te 2 kg w górę, bo siedzę i sie nie ruszam, stale dziergam albo siedzę nad kompem lub sprawdzianami, to robię dzień proteinowy. Gdy waga jest constans, to nie męczę organizmu. Taką przyjęłam taktykę. Często się nie ważę. Zmiany widzę po kosciach ramion. Gdy ramiona mam bardzo kosciste, to wiem, ze waga spadła i wskaże 50kg, pokazuja to równiez moje policzki, bo się zapadają. Gdy leciutko policzki okrągleją, to wiadomo, że przytyłam i waga wzorsła do 52-53kg. Wszyscy mówią, że lepiej wygladam, gdy mam te wzrosty wagi.
Jeśli zaczęłyście dietę, to walczcie dalej.
|
_________________
mój albumik http://grazyna1.fotosik.pl/albumy/3996.html
drugi album z pracami http://blouses.fotosik.pl/albumy/706533-9.html
Mój blog: http://handmadebygrazyna.blogspot.com/
https://www.facebook.com/grazyna.szczepaniak.58 |
|
|
|
|
|
M.
Użytkownik b. aktywny
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 35 razy
Wiek: 62
Dołączyła: 11 Lip 2009
Posty: 1845
Skąd: Olsztyn
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 16 Maj, 2011 21:58
|
|
|
| Paillette napisał/a: | gabunia66, wierzyć 
do kupienia chyba jedynie na alle-drogo  |
w moim osiedlowym markecie (RAST w Olsztynie) jest na półkach ze zdrową żywnością, coś koło 40 zł za 250 gram,
moja waga z powrotem odzyskana... 
niestety zajadam stresy
|
_________________
 |
|
|
|
|
|
Grażyna
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Rangi:
Autor tematu
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 02 Sie 2005
Posty: 8050
Skąd: z Bełchatowa
Medale: 2 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gabi12
Użytkownik aktywny
cogito ergo sum
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 13 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 08 Gru 2007
Posty: 595
Skąd: Kamienica
Medale: Brak
|
| Wysłany: Śro 18 Maj, 2011 15:38
|
|
|
Kochane jesteście Ale u mnie oprócz wagi jest jeszcze walka z depresją. Może kiedyś jeszcze spróbuje....
|
_________________
MÓJ BLOG
MÓJ ALBUM |
|
|
|
|
|
gabunia66
Użytkownik średnioaktywny
Wiek: 59
Dołączyła: 04 Lis 2005
Posty: 127
Skąd: Rydułtowy
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Czw 19 Maj, 2011 13:34
|
|
|
Dziekuję za radę, chyba wkrótce kupię mimo ceny,po podobno czeka mnie drugie podejście w walce ze zbędnymi kilogramami męża,no i kto wie,może i kilka swoich stracę....
|
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Jarka
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 9 razy
Wiek: 59
Dołączyła: 21 Lut 2006
Posty: 10041
Skąd: Stargard Szcz.
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 20 Cze, 2011 09:24
|
|
|
| Paillette napisał/a: | | Zrobiłam "lasagne" a'la Dukan |
wygląda smakowicie  | Paillette napisał/a: | zarejestrowałam się na forum związane tylko z tą dietą (za namową Ewy.P)
jest tam masa świetnych przepisów
wczoraj miałam parcie na słodycze i zrobiłam dukanowskie ptasie mleczko,
"uratowało" mi życie |
proszę podaj linka, bo mi też przybyło od tamtego roku jakieś 5 kg i zamierzam to zrzucić, ale jakoś nie daję rady i kuszę się ciągle na coś czego nie wolno i ulegam najbardziej słodycze 
a za chwilę o 9.45 na TVN znowu o diecie Dukana (oczywiście nalot, że zła), ale zobaczymy co tym razem pokażą
|
_________________
Jarka
mor-dka@wp.pl |
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Jarka
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 9 razy
Wiek: 59
Dołączyła: 21 Lut 2006
Posty: 10041
Skąd: Stargard Szcz.
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 20 Cze, 2011 22:30
|
|
|
DZIĘKUJĘ Może w końcu dam radę
|
_________________
Jarka
mor-dka@wp.pl |
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Jarka
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 9 razy
Wiek: 59
Dołączyła: 21 Lut 2006
Posty: 10041
Skąd: Stargard Szcz.
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Sob 02 Lip, 2011 14:17
|
|
|
GRATULUJĘ rewelacyjny wynik
|
_________________
Jarka
mor-dka@wp.pl |
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Grażyna
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Rangi:
Autor tematu
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 02 Sie 2005
Posty: 8050
Skąd: z Bełchatowa
Medale: 2 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
Paillette
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
katrinka
Użytkownik b. aktywny
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 57
Dołączyła: 14 Lip 2009
Posty: 1990
Skąd: Warmińsko-mazurskie
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 04 Lip, 2011 10:27
|
|
|
Paillette, Warto być konsekwentnym,pózniej po uzyskaniu zaplanowanej wagi wcale nie tak trudno ją utrzymać, nawet popijając drineczki 
Świetnie wyglądasz 
|
_________________
Pozdrawiam Kasia. |
|
|
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
|
|
Ponieważ na forum pojawia się coraz więcej
materiałów, zdjęć, itp.,
proszę każdego, kto będzie miał jakiekolwiek zastrzeżenia odnośnie
naruszenia praw autorskich o kontakt ze
mną.
Postaram się jak najszybciej materiały tego typu usunąć lub jeśli to
będzie możliwe uzyskać zgodę na ich publikację.
Jednocześnie informuję, że administrator forum nie
odpowiada za treść wypowiedzi innych użytkowników,
a tym samym nie może być pociągany do odpowiedzialności za owe wypowiedzi.
maranta
 |
| | Strona wygenerowana w 0,14 sekundy. Zapytań do SQL: 32 |
|
|
Regulamin, Polityka Prywatności, cookies
Artykuły
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Kalendarz
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
Coś dla ciała- robótki ręczne i... nie tylko
