teris - Wto 20 Lip, 2010 15:37 gosias, super laska z Ciebie  tak trzymać  bluzeczka śliczna 
ciaachoo - Wto 20 Lip, 2010 15:43 Gosiu wyglądasz przepięknie!!!!, tak młodo,szczęśliwie.Po prostu rewelacyjnie!!!! Bluzeczka piękna!!! Pozdrawiam I. Jarka - Wto 20 Lip, 2010 15:48
katasza - Wto 20 Lip, 2010 16:18
może i nie wyglądam, ale tak się czuję. szczególnie drażni mnie brzuch, gdy usiądę zwija się w dwa równiutkie wałeczki. w zeszły wtorek zaczęłam z wagą 74,2 obecnie jest 71,5. chciałabym ważyć ok 60-62, a marzeniem było by zobaczyć na wadze 5 z przodu. teris - Wto 20 Lip, 2010 16:26 katasza, dasz radę i zobaczysz 5 z przodu ,ja odchudzałam się kilka razy ale nigdy nie udało mi się zobaczyć 5 a przy tej diecie wróciłam do wagi sprzed 20 lat 58 kg teraz będę chciała to utrzymać 
Pozdrawiam wszystkie dukanki  zakładajcie krótkie kiecki i czujcie się młodo 
katasza - Wto 20 Lip, 2010 16:29 Gosias świetnie wyglądasz!
Paillette - Wto 20 Lip, 2010 16:42
Też marzę o "piątce" z przodu, choć wiem, że wówczas stracę biust ale za to brzuszka się pozbędę 
katasza - Wto 20 Lip, 2010 17:02 teris, dziękuję, wiem że z Waszym dopingiem uda mi się założony cel osiągnąć!!!
gosias - Wto 20 Lip, 2010 18:26 teris, ciaachoo, Jarka, katasza, wielkie dzięki
Kurcze.... ale marzenia  ja ucieszyłam się z "siódemki" ale wszystko przede mną 
mimusia-1 - Wto 20 Lip, 2010 23:20 Gosiu super wygladasz Ja jak wiecie zawiesiłam dietę bo duzo było pokus Bardzo lubie słodkie. Ale od dzis znów zaczelam dukać i mam nadzieje że tym razem dotrwam Ciesze sie bo waga jednak mi stoi na 63 kg gosias - Śro 21 Lip, 2010 09:06 mimusia-1,  dziękuję
M. - Pią 23 Lip, 2010 11:05 Minęly dwa miesiace, najtrudniesze jak dla mnie mnie jest przechodzenie obok straganów z owocami 
M. - Pią 23 Lip, 2010 11:06 mam spadek PONAD 10 kg 
gabi12 - Pią 23 Lip, 2010 11:14 M., Gratulacje!!! Przed Tobą jeszcze długa droga więc trzymam mocno kciuki 
M. - Pią 23 Lip, 2010 11:16
dziękuję
DŁUUUUUUUUUUUUUUUUUGA ale PZRESTAŁAM TYĆ... juz myślałam ,ze się nie zatrzymam
qrka - Pią 23 Lip, 2010 11:53 M., świetny wynik, trzymam kciuki nadal
dla mnie tez, głównie owocami grzeszę Nie zdarza mi się to częto, ale staram się nie jeść ich wieczorem, Wiem ,że wtedy waga mi nie spada, ale wolę spróbować owoc niż rzucać się na czekoladę (co mi się wcześniej zdarzało
ciapara - Pią 23 Lip, 2010 12:25 Moje gratulacje Kiedy ja przeskocze 10 kg... ciaachoo - Pią 23 Lip, 2010 15:46 M gratulacje
M. - Pią 23 Lip, 2010 18:30 dziękuję dziewczynki
Aga dużo mnie to kosztuje... szczególnie przy dzieciach!!! ciaachoo
qrka
kiedyś byłam na Montignacu i CHUDŁAM , jedząc owoc na śniadanie i czekoladę 70% kakao, ale za duzo diet... mój organizm teraz na MONTIM nie chudł
Robię bluzke (wdzianko), rozmiar całkiem zgubiłam ... wyszła mi z 10 cm za wąska się zastanawiam czy dorobic kawał przodu... czy robic rękawy i czekać na dalsze spadki
oczekuje reakcji otoczenia.... ale z moją wagą... NIE JEST TO WIDOCZNE !!! ciapara - Pią 23 Lip, 2010 18:34 M. bardzo sie z Toba ciesze 
Wiem co mas zna mysli jak mowisz o diecie przy rodzinie Moi tez mi wykladaja diete co troche I tak sie trzymam ze nie slodze, nie jem chleba, nie jem ziemniakow Chociaz utrzymuje to co spadlam Ale jak mala wroci do przedszkola to znowu sie zawezme bo z nimi na glowie to totalna klapa jestem za malo restrykcyjna.......... M. - Pią 23 Lip, 2010 18:46
UTRZYMANIE spadku to JUŻ jest powód do ZADOWOLENIA !!! pokusiłam sie o podliczenie moich odchudzonych kg... było tego z lekka licząc 78 kg ( w ciagu 30 lat...)
nie liczę tych 3-5 kg, które gubiłam bo wesele... bo sylwester, wyjazd na urlop.... i takie tam, chyba 100 razem by się zebrała... gosias - Pią 23 Lip, 2010 18:58 M., gratuluję
Jarka - Pią 23 Lip, 2010 19:14 To prawda, że obecna pora roku, czyli lato nie sprzyja odchudzaniu, jest dużo pokus, które na nas czychają, owoce, warzywa, lody i inne sezonowe łakocie. Ja też pomimo trzymania diety (mało restrykcyjnie), nie zgubiłam w lipcu ani kilograma, ale jestem zadowolona, że nie tyję, mimo iż pozwalam sobie na lody i inne słodycze. Ale jeszcze postanowiłam od poniedziałku zacisnąć pasa i schudnąć jeszcze jakieś 2-3 kg. W sumie od 1 marca schudłam 10,5 kg, zazdroszczę dukankom, które w krótkim czasie chudną tyle kilogramów. Pozdrawiam, trzymajcie się dziewczyny.
ciaachoo - Pią 23 Lip, 2010 22:21 M piękny wynik osiągnęłaś,będzie coraz łatwiej. Ja bym robiła rękawy i czekała na spadki,to może zadziałać jako dodatkowa motywacja. dasz rade:* Jarka gratulacje. M. - Sob 24 Lip, 2010 00:50
no też tak pomyślałam :* |
||||||||||||||||||||||||||
